Yoga de printemps aux Jardins de Valloires

Prenez une assise confortable et laissez la colonne sélever entre la terre et le ciel. Portez doucement lattention sur le souffle, accueillez les sensations la séance commence. Inspirée par le cycle naturel du printemps, cette pratique mêle respirations conscientes, postures et relaxation. Saison du renouveau et du déploiement, le printemps invite à linspiration et au mouvement juste. Tout dans la nature encourage lélan et léveil. Conçue comme une expérience subtile et enveloppante, la séance vous guide avec douceur vers une reconnexion profonde à votre nature intérieure, pour un bien-être global et harmonieux.. Nous terminerons la séance par une dégustation de tisane de fleurs des jardins. Apportez plaid, tapis et zafu si vous en avez. Possibilité de prêt de tapis.